Už několik měsíců mám bolesti kostrče při sezení. Zjistila jsem z rentgenu, že mám vybočenou kostrč

Dobrý den, bolesti kostrče při sezení mohou být způsobeny různými faktory, včetně jejího vybočení, svalového napětí v okolních strukturách nebo změn v oblasti pánevního dna. Každý případ je individuální, a proto je důležité provést komplexní vyšetření, které by zahrnovalo nejen hodnocení polohy kostrče, ale i funkční analýzu pánve, páteře a měkkých tkání. Vybočení kostrče nemusí být vždy hlavní příčinou bolesti, proto je důležité zjistit, zda se jedná o strukturální změnu nebo funkční problém ovlivnitelný terapií. V rámci fyzioterapie se obvykle pracuje na uvolnění okolních svalů, včetně svalů pánevního dna, hýžďových svalů a hlubokých stabilizačních struktur. V některých případech mohou pomoci manuální techniky zaměřené na mobilizaci kostrče, korekce držení těla a úprava sedacích návyků, například použití speciálních polštářů pro odlehčení tlaku. Důležité je také posílit svaly stabilizující oblast pánve a dolní části zad. Pokud byste měla zájem o individuální konzultaci a návrh vhodné terapie, ráda Vás přivítám v ambulanci, případně lze i online. S pozdravem, Mgr. Kristýna Marková