stres ve škole - maturita

Dobrý den, nevim jak mám zvládnout stres ze školy. ráno když jedu do školy tak je vše v pohodě,ale pak najednou se ve mě něco zlomí a já do školy už nedojdu. Co mám dělat abych to zvládla ten stres a nátlak,

1 odpověď

Dobrý den, mnoho vhodný pomůcek na úzkost najdete v knize MUDr. Praška: Jak se zbavit napětí, strachu a úzkosti. Pokud by nic nepomáhalo, tak doporučuji navštívit školního psychologa (pokud ho máte ve škole) nebo se objednat k psychoterapeutovi, který vám pomůže naučit se ten stres a strach zvládat.

Mgr. Vendula Kolářová

Mgr. Vendula Kolářová

psycholog

Liberec

Objednat návštěvu

Získejte odpověď díky online konzultaci

Potřebujete radu odborníka? Rezervujte si online konzultaci: všechny odpovědi obdržíte z pohodlí domova.

Zobrazit specialisty
Jak to funguje?

Stále hledáte odpovědi? Položte nový dotaz

  • • Otázka je anonymní

  • • Položte jednu konkrétní otázku

  • • Otázka jde k odborníkům, ne ke konkrétnímu lékaři

  • • Nenahrazuje lékařské vyšetření

  • • Neslouží k potvrzení diagnózy

  • • Nezveřejňujeme informace o dávkování léků

Vyberte odborníka, na kterého chcete otázku směrovat
Použijeme jej pouze k oznámení odpovědi. Nebude veřejně viditelný.

Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.