Strach z lidí
1
Počet odpovědí:
Dobrý den, mám problém se synem (17). Je hodný, nepije, nekouří, nefetuje, netoula se po nocích, učí se dobře, ale má jakoby strach z lidí. Např. Jdem spolu nakoupit a v obchoďáku jsou jeho bývalý spolužáci, on dělá že je nevidí, ale já na něm poznám že je mu to nepříjemné. Má vysoký tlak a já mám pocit, že je to zaviněné těmito situacemi. Nic neviridi sám, protože má prý strach. Chci mu pomoci, ale nevím jak. Děkuji
Dobrý den,
co se týče vysokého tlaku krve Vašeho syna, je určitě vhodné interní vyšetření, které může přinést objasnění problému. Existují případy ( a nejsou vzácné), kdy se lidem ve stresových situacích zvýší nadprůměrně TK , který je běžně v normě (např. tzv "syndrom bílého pláště", kdy lidé mají vyšší TK jen u lékaře). Vyšetření Holter TK může odhalit, zda tomu tak doopravdy je nebo zda je vysoký tlak (hypertenze) skutečnou nemocí.
Co se týká "strachu" (spíše obav a nejistoty) Vašeho syna, jedná se nejspíš o sociální fobii. Cesta k dosažení uspokojivého stavu (dostatečná komunikace s lidmi, schopnost samostatně zařizovat věci atd.) vede přes nácvik "zvládání stresové situace". Člověk musí poznat příčiny svého stresu, přijmout je a CHTÍT to změnit. Poté následuje nácvik relaxace a zátěžových cvičení s podporou vnímavého člověka.
Zjednodušeně: Povídejte si otevřeně se svým synem o všem, co ho trápí. Zkuste ho vždycky pochopit (proč některé věci dělá), i když s nimi třeba nesouhlasíte. Pokud to nikomu neškodí (jemu ani okolí), nechte ho dělat, co sám chce. Pokud má z nějakého úkolu strach, neustupuje od něj. Pusťte se do jeho řešení, ale spolu! Vždy ho podpořte, ale víc a víc věcí nechávejte na něm. Vždy ho pochvalte, i když "uteče a úkol nedokončí", protože se pokusil - a to už stojí za pochvalu s dodatkem: "Příště to bude zase o kousek lepší a jednou to zvládneš úplně sám! Jsem tu s Tebou, pomohu Ti" :-) Hlavní je, problému se nevyhýbat, ale "jít do toho"! Nejdříve si dávat malé úkoly, které se dají lehce zvládnout a potom přidávat, ale NEVYHÝBAT SE! A cvičit relaxaci - relaxačních metod jistě na internetu najdete plno :-) Jen ho do ničeho nenutit, sám pozná, co je mu příjemné.
Hodně úspěchů!
Věra Košťálová
co se týče vysokého tlaku krve Vašeho syna, je určitě vhodné interní vyšetření, které může přinést objasnění problému. Existují případy ( a nejsou vzácné), kdy se lidem ve stresových situacích zvýší nadprůměrně TK , který je běžně v normě (např. tzv "syndrom bílého pláště", kdy lidé mají vyšší TK jen u lékaře). Vyšetření Holter TK může odhalit, zda tomu tak doopravdy je nebo zda je vysoký tlak (hypertenze) skutečnou nemocí.
Co se týká "strachu" (spíše obav a nejistoty) Vašeho syna, jedná se nejspíš o sociální fobii. Cesta k dosažení uspokojivého stavu (dostatečná komunikace s lidmi, schopnost samostatně zařizovat věci atd.) vede přes nácvik "zvládání stresové situace". Člověk musí poznat příčiny svého stresu, přijmout je a CHTÍT to změnit. Poté následuje nácvik relaxace a zátěžových cvičení s podporou vnímavého člověka.
Zjednodušeně: Povídejte si otevřeně se svým synem o všem, co ho trápí. Zkuste ho vždycky pochopit (proč některé věci dělá), i když s nimi třeba nesouhlasíte. Pokud to nikomu neškodí (jemu ani okolí), nechte ho dělat, co sám chce. Pokud má z nějakého úkolu strach, neustupuje od něj. Pusťte se do jeho řešení, ale spolu! Vždy ho podpořte, ale víc a víc věcí nechávejte na něm. Vždy ho pochvalte, i když "uteče a úkol nedokončí", protože se pokusil - a to už stojí za pochvalu s dodatkem: "Příště to bude zase o kousek lepší a jednou to zvládneš úplně sám! Jsem tu s Tebou, pomohu Ti" :-) Hlavní je, problému se nevyhýbat, ale "jít do toho"! Nejdříve si dávat malé úkoly, které se dají lehce zvládnout a potom přidávat, ale NEVYHÝBAT SE! A cvičit relaxaci - relaxačních metod jistě na internetu najdete plno :-) Jen ho do ničeho nenutit, sám pozná, co je mu příjemné.
Hodně úspěchů!
Věra Košťálová
Odpověď – online konzultace
Potřebujete-li odbornou radu, rezervujte si online konzultaci. Specialista Vám dobře poradí i na dálku.
Zobrazit profily specialistů Jak to funguje?
Obdobné otázky
- Dobrý den, chtěla bych k Vám zajít na vyšetření znamének, ale nevím jestli se mám objednat nebo mohu přijít bez objednání? Děkuji a přeji krásný den
- Dobry den, chodil jsem drive k doktorovi, ale uz nekolik let jsem tam nebyl. Ziji dlouhodobe v zahranici a dost jsem posledni dobou peci o zuby zanedbaval, takze jsou ve spatnem stavu. Rad bych zainvestoval do kvalitni pece a nechal si vse spravit a dat do poradku, coz podle meho laickeho nazoru…
- Good evening! I look for my father doctor who speak english! Do you take new pacient? How I can oder him to you? He have czech VZP insurance! Thank you,
- dobrý den . jsem důchodkyně prosím bolí mě pod levým kolenem a vystřeluje mi to až dole k nartu a do stehna oteklé to není a když sedím nebolí ale při chůzi to bolí děkuji Olga
- Dobrý den, věnujete se ve své praxi rozkrytí traumat dětí? Jedná se o 12 letého chlapce, který byl v 7 letech sexuálně zneužíván přítelem matky, poté z péče matky po 2 letých soudních sporech s otcem dítěte (kdy matka chtěla zamezit kontaktu s otcem, s prezentací strachu o syna) odevzdán matkou…
- Dobry den pane magistre, mam takovy problem. S manzelkou jsme meli (a vlastne stale mame) naplanovanou budoucnost. Dum, stehovani, dite. Sice to bude misty obtizne, ale dava/lo mn2 to cele smysl. Manzelka je tehotna (bohuzel s komplikacemi) a od te doby mam plnou hlavu "co-kdyz" myslenek,…
- Dobrý den. Mám dotaz, lze hypnózou vyléčit i přehnaný a neadekvátní strach z výšek?
- Dobry den, a jak dlouho mi bude trvat menses po nasazení antikoncepce? Chtěla bych mít pohlavní styk týden po nasazeni
- dodrý den,prosím chtěla bych se zeptat,bolí mne čelo a nad levým obočím,byla jsem na očním,tam říkali,že je vše v pořádku a poslali mne na ORL,tammne vyšetřil dutiny,prosvítil je,udělal rentgen hlavy,taky tam nic není,vše je v pořádku a říkal,jestli nejsem alergická,tak mne tam poslal a paní…
- Dobrý den pane doktore, potřebovala bych od Vás radu, vím že se specializujete na úzkosti a můj syn má OCD, na jaře mu bylo 18 let, odmítá lékařskou péči, léky....ale zavírá se doma, nechce nikam jít, myje se a nedovolí nám se k němu přiblížit (zašpinil by se) a musel by se potom hodiny mýt.…
Stále hledáte odpověď. Položte další dotaz
Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.