Prasklinky u konečníku

Dobrý den pane doktore, jsem 8 týdnů po porodu. Z počátku mě trápili stehy po porodu bála jsem se chodit na velkou, pila jsem laktulozu a používala glycerinové čípky. Navíc jsem musela brát železo a to způsobovalo tvrdou stolici. Po ukončení šestinedělí jsem všechny léky dobrala a začala jsem jíst lněné semínko a otruby pro změkčení stolic, protože jsem si dvakrát za sebou při tužší stolici doslova "natrhla" konečník. Objevila se malá trhlinka, nekrvácela. Po použití mastí a čípku se zahojila. Bylo to opravdu malé, spíš jako by mi ta první část stolice zadek poškrábala v jednom místě. Používám hemostop gel a hemogel procto čípky. Dá se to nějak řešit nebo se to časem spraví úpravou stravy? Děkuji za Vaši odpověď.