Nevolnost ve stresu
1
Počet odpovědí:
Dobrý den paní doktorko,
jsem studentka VŠ a poslední rok a půl mě trápí pocit nevolnosti vždy, když přijde nějaká stresová situace - zkouškové období ve škole, před začátkem semestru letos i loni, před nějakým koncertem, na který se moc těším. Vždy se mi po probuzení udělá špatně od žaludku a nemůžu jíst, z čehož je mi následně zase špatně. Trvá to někdy celý den, někdy se mi udělá trochu lépe a můžu něco málo sníst (třeba jen jeden rohlík a banán za den). Byla jsem s tím u lékaře v nemocnici, udělali mi různá vyšetření, ale nikdo na nic nepřišel. Trochu mi ulevila paní neuroložka, ale brzy se nevolnosti vrátily. Přestaly až tak dva týdny až měsíc po té stresové situaci. Zvláštní je, že na střední škole jsem takové potíže neměla - i když mě čekal důležitý test, zkouška nebo koncert. Začalo to, až když jsem se chystala na vysokou školu (pocházím z Plzně a jsem na škole v Brně). Chtěla bych vyjet na Erasmus, jít studovat do zahraničí, ale bojím se, že by mi to tyto nevolnosti akorát zkomplikovaly. Všichni říkají, že je to psychický problém a že mám se sebou něco udělat. Jenomže já nevím co. Říkat si, že to bude dobré, mi moc nepomáhá. Můžete mi prosím poradit? Děkuji.
jsem studentka VŠ a poslední rok a půl mě trápí pocit nevolnosti vždy, když přijde nějaká stresová situace - zkouškové období ve škole, před začátkem semestru letos i loni, před nějakým koncertem, na který se moc těším. Vždy se mi po probuzení udělá špatně od žaludku a nemůžu jíst, z čehož je mi následně zase špatně. Trvá to někdy celý den, někdy se mi udělá trochu lépe a můžu něco málo sníst (třeba jen jeden rohlík a banán za den). Byla jsem s tím u lékaře v nemocnici, udělali mi různá vyšetření, ale nikdo na nic nepřišel. Trochu mi ulevila paní neuroložka, ale brzy se nevolnosti vrátily. Přestaly až tak dva týdny až měsíc po té stresové situaci. Zvláštní je, že na střední škole jsem takové potíže neměla - i když mě čekal důležitý test, zkouška nebo koncert. Začalo to, až když jsem se chystala na vysokou školu (pocházím z Plzně a jsem na škole v Brně). Chtěla bych vyjet na Erasmus, jít studovat do zahraničí, ale bojím se, že by mi to tyto nevolnosti akorát zkomplikovaly. Všichni říkají, že je to psychický problém a že mám se sebou něco udělat. Jenomže já nevím co. Říkat si, že to bude dobré, mi moc nepomáhá. Můžete mi prosím poradit? Děkuji.
Dobrý den,
pokud jste byla odborně vyšetřena a nenašla se žádná organická příčina, přikláním se k domněnce, že se jedná o psychický problém. To, že se vyskytl až po vstupu na VŠ mě neudivuje - vše chce svůj čas, tedy i rozvoj psychické poruchy :-) - a té zejména.
V současné době by pro Vás byla vhodná pravidelná psychoterapie. Je třeba zaměřit se na to, kde jsou kořeny Vašich obav, do jaké míry se sama znáte, abyste mohla využít vlastní zdroje (jaké máte silné stránky, jaké slabiny - co Vám pomáhá, co Vás oslabuje...) k obraně. Zkuste si zapisovat pocity, které máte a pokusit se zjistit souvislosti. Zapisujte si také pěkné věci, které se Vám přihodí a vracejte se k nim. Pochvalte se za každý úspěch, i když to bude maličkost :-) Když budete mít před sebou nějaký úkol, snažte se na něj těšit - berte ho jako výzvu, abyste sama sobě mohla říct: "Jsem dobrá!" A když se to nepovede? Nevadí - stejně jste dobrá, protože jste se do toho vůbec pustila! Tak a teď se v klidu najezte. :-))
Hodně úspěchů!
Věra Košťálová
pokud jste byla odborně vyšetřena a nenašla se žádná organická příčina, přikláním se k domněnce, že se jedná o psychický problém. To, že se vyskytl až po vstupu na VŠ mě neudivuje - vše chce svůj čas, tedy i rozvoj psychické poruchy :-) - a té zejména.
V současné době by pro Vás byla vhodná pravidelná psychoterapie. Je třeba zaměřit se na to, kde jsou kořeny Vašich obav, do jaké míry se sama znáte, abyste mohla využít vlastní zdroje (jaké máte silné stránky, jaké slabiny - co Vám pomáhá, co Vás oslabuje...) k obraně. Zkuste si zapisovat pocity, které máte a pokusit se zjistit souvislosti. Zapisujte si také pěkné věci, které se Vám přihodí a vracejte se k nim. Pochvalte se za každý úspěch, i když to bude maličkost :-) Když budete mít před sebou nějaký úkol, snažte se na něj těšit - berte ho jako výzvu, abyste sama sobě mohla říct: "Jsem dobrá!" A když se to nepovede? Nevadí - stejně jste dobrá, protože jste se do toho vůbec pustila! Tak a teď se v klidu najezte. :-))
Hodně úspěchů!
Věra Košťálová
Odpověď – online konzultace
Potřebujete-li odbornou radu, rezervujte si online konzultaci. Specialista Vám dobře poradí i na dálku.
Zobrazit profily specialistů Jak to funguje?
Obdobné otázky
- Dobrý den, jsem u vás registrovaná. je možné přijít na první prohlídku i s ročním synem? Děláte prohlídky i takhle malým dětem? Děkuji za odpověď. PM
- Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, jak postupovat v případě, že můj tříletý vnuk přišel o matku jako kojenec a začíná se na ni opakovaně ptát. Matka zemřela následkem násilného činu - zabil ji jeho nevlastní bratr, v té době nezletilý. Otec ho (vraha) nezavrhnul a příliš s námi nespolupracuje.…
- dobrý večer chtěla bych jit na zvětšení prsu ale ještě kojim kdy po zkončení kojení bych mohla jít děkuji za info
- Dobrý den. Chtěla jsem se zeptat na vhodná homeopatika. Tři dny mě bolí v krku (krční mandle nemám), teploty nemám - nemívám, mírná rýma, začínám chraptit, na patře mám puchýřky, kašel občas a je štěkavý. Občas vykašlu hlen. Jsem hodně zimomřivá. Děkuji.
- Dobrý den,mám intimní problém,nejde mi přetáhnou ani v klidném stavu ani při erekci a mám popraskanou kůži na předkožce.Jde to vyřešit nějak doma nebo se musí navštívit lékař? a jestli lékař,musím být v doprovodu zákonného zástupce? dá se kdyžtak s takovým problémem navštívit i kožní ambulance?
- Dobrý den vážená paní doktorko, můj dotaz možná bude směšný, ale pro mne znepokojující. Chtěla bych se zeptat co to znamená, že mi stačí vypít jedinou štamprli kvalitního alkoholu a cítím jak vi "vlezla do hlavy" nevím jak to jinak popsat. Tak samo stačí 2 dcl kvalitního vína a už to pociťuji,…
- Dobrý den chtěla bych se zeptat jestli umíte odstranit hypnózou sprosté mluvení a kolik by to stálo?
- Mám poukaz na rehabilitaci typu K. Prosím o sdělení zda máte smlouvy se zdravotními pojišťovnami a pokud ano, zda je možno se k Vám objednat. Děkuji
- Dobrý den pane doktore, provádíte plastiku nehtového lůžka? Jedná se o zarůstající nehet na noze. Děkuji za info, případně kdybyste mi mohl poradit na koho se mohu obrátit. Děkuji
- dobrý den, trápí mě bolesti krční a bederní páteře, bederní je po ránu jakoby zatuhlá, byla jsem na CT a nález až na drobné výrůstky v pořádku, bohužel se přidalo takové chvilkové ochrnutí při chůzi, na chvíli mě to zastaví než můžu jít dál (jakoby projel proud od kyčle po koleno a koleno na…
Stále hledáte odpověď. Položte další dotaz
Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.