Nechutenství v těhotenství

Dobrý den, jsem těhotná cca měsíc. Zažívám extrémní "ranní" nevolnosti (tj. zvracím někdy až 10x v průběhu celého dne, ale ráno je to nejhorší. Dále trpím nechutenstvím. Já jsem sice nikdy moc nejedla, ale posledních 14 dní jsem na mandarinkách, salátové okurce a půlce chleba. Hlad mám pořád, ale cokoliv jiného co do pusy vložím jde za 10 sekund ven. Můj gynekolog mi řekl jen " to je normální, přejde to." a nedoporučil mi ani jak do sebe nacpat alespon něco hutnějšího ani žádné doplnky stravy apod... Můžete mi prosím poradit jak neumřít hlady a zároveň donosit děťátko?