kickbox-omezena flexibilita leve nohy

Question

Dobry den pane Hubinko, pred par mesici jsem zacal delat kickbox, je mi 34, takze telo uz neni tak pruzne jako driv. Postupne se mi dari zlepsovat flexibilitu nohou, kterou potrebuji pro kopy. Leva noha vsak stale vyrazne zaostava za levou, predevsim do strany ji zvednu mnohem mene nez pravou, zaroven nedokazi vytocit nart, tak jak bych potreboval. Zastavi mne bolest ve stehnu, nedokazi posoudit, zda ve svalu nebo mozna i kycli (bolest citim z leve predni strany). Muzete mi pomoci? Diky, Michal

Radek Hubinka · Answer

Dobrý den.omlouvám se za pozdní odpověd na otázku.Každopádně při jakémkoliv pohybu nás vždy limituje postavení kyčelních kloubu a pohybový stereotyp danné končetiny.Doporučuji Vám náštěvu u fyzio a popřipadě RTG kyčelního kloubu u ortopeda.Při švihových pohybech je nutná správná svalová koordinace a posílení HSS(hluboky stab.systém)doporučuji kompenzaci k Vašemu sportu jako je joga,pilatel,Trx.Děkuji za dotaz přeji pěkny den.Hubinka

Radek Hubinka

ostatní

Praha

Objednat návštěvu

Mgr. Jitka Šerclová · Answer

Dobrý den, Michale,
pohybovým vyšetřením můžeme zjistit, kde je příčina Vaší bolesti. Zda se jedná o přetížený sval z nové činnosti nebo omezená kloubní pohyblivost Vaší bolestivé nohy ať už v kyčli či jinde anebo zda příčina není v páteři.
S pozdravem.

kickbox-omezena flexibilita leve nohy

2 odpovědi

Získejte odpověď díky online konzultaci

Stále hledáte odpovědi? Položte nový dotaz