Jaké sporty doporučujete?

Dobrý den, děkuji za dotaz. Obecně vzato je dobré, pokud se děti všestranně pohybují. Ideální je vždy sport kompenzovat dalším sportem - ve smyslu lezení po stěně/plavání atd. Gymnastika jako sport vede ke zpevnění a zároveň zpružnění těla. Pěstuje výbušnou i statickou sílu a plně zatěžuje všechny svaly těla. Je vhodná jako součást všeobecné sportovní/pohybové průpravy. S pozdravem Švarcová

Dobrý den,
každé dítě má jiné fyzické a dovednostní předpoklady. Od toho se pak odvíjí výběr sportovních aktivit. Dalším faktorem je i věk dítěte.
Všeobecně lze říct, že jsou pro děti vhodné aktivity, které zapojují celé tělo (sportovní lezení, plavání, atletika,...) a bojová umění rozvíjející koordinaci.
Gymnastika je sice tělu prospěšná a měla by být součástí fyzické průpravy do všech sportů, ale hodně záleží na pojetí trenéra. Závodní gymnastika bývá pro tělo velmi často přetěžující.
Méně vhodné bývá jednostranné zatížení při hokeji, tenisu,...které lze ale vhodným cvičením kompenzovat, tomu se ale často nevěnuje pozornost.
Hlavně se ale při výběru řiďte touhou dítěte a pestrostí daného sportu. Čím budou tréninky pestřejší, tím je to pro rozvoj těla lepší.
Pokud se chcete poradit o konkrétním případu, přijďte se s dítětem poradit k nám.
Petra Krtičková

Dobrý večer,
osobně jsem příznivcem všestranného rozvoje. Nechat děti běhat v parku, lese, brát je do přírody. Neučit (a nebýt vzorem) sedavému a pasivnímu způsobu života, díky kterému získají horší pohybové návyky. Ve věku do 10 let dát specializaci stranou. Nejdůležitější je zejména vybudovat kladný vztah dítěte k pohybu, pobytu venku, tzn. "dělej co tě baví" a doporučil bych dát stranou ambice rodičů o malých Jágrech, Rosických. Pokud bych měl jmenovat sporty, které bych v tomto věku upřednostnil - byla by to atletika, gymnastika, plavání, lezení. Jako pozitiva gymnastiky vidím trenink obratnosti, síly, orientaci v prostoru, negativem je většinou důraz na příliš velký rozsah pohybu. Na lezení nacházím pouze pozitiva, plavání také, karate a další úpolové sporty vyníkající na sílu, obratnost, rychlost. Všestrannost a zábava tomuto věku přísluší ale nejvíce.
Zdravím
Jakub Hemr