Jak zvládnout vztek
1
Počet odpovědí:
Dobrý den,
prosím pěkně pomáhate i s návaly vzteku? Můj problém spočívá v nezvladatelném výbuchu vzteku,agrese. Jsem velmi impulzivní a maličkosti mě dokážou bohužel dosti podráždit.
Děkuji vám K.
prosím pěkně pomáhate i s návaly vzteku? Můj problém spočívá v nezvladatelném výbuchu vzteku,agrese. Jsem velmi impulzivní a maličkosti mě dokážou bohužel dosti podráždit.
Děkuji vám K.
Dobrý den,
přijměte, prosím, moji omluvu za pozdní odpověď, byla jsem mimo ČR. Je dobře, že znáte svoji osobnost a temperament, z toho vycházejte - víte, že se chcete změnit. Nestyďte se za sebe, každou příležitost "vítejte" jako možnost ke změně sama sebe! První pomoc: odejděte (utečte), fyzicky si ulevte (bušení do zdi pěstmi - aby to bolelo! :-) - pomáhá to) Druhá fáze: myslete - PROČ to ti dotyční udělali, řekli... Třetí fáze: mají pravdu oni nebo já? Čtvrtá fáze: Mám pravdu já - však jsem to věděl, jsem nad věcí! Měli pravdu oni - omluvím se? Proč? Co mi to přinese - úlevu, sebeponížení?? Pátá fáze: poprvé jsem ovládl svůj vztek - JSEM NA SEBE HRDÝ! Šestá fáze: chci si to zopakovat, mám z toho příjemný pocit :-) A je to :-))
Hodně úspěchů, jde to, jen chtít!
Věra Košťálová
přijměte, prosím, moji omluvu za pozdní odpověď, byla jsem mimo ČR. Je dobře, že znáte svoji osobnost a temperament, z toho vycházejte - víte, že se chcete změnit. Nestyďte se za sebe, každou příležitost "vítejte" jako možnost ke změně sama sebe! První pomoc: odejděte (utečte), fyzicky si ulevte (bušení do zdi pěstmi - aby to bolelo! :-) - pomáhá to) Druhá fáze: myslete - PROČ to ti dotyční udělali, řekli... Třetí fáze: mají pravdu oni nebo já? Čtvrtá fáze: Mám pravdu já - však jsem to věděl, jsem nad věcí! Měli pravdu oni - omluvím se? Proč? Co mi to přinese - úlevu, sebeponížení?? Pátá fáze: poprvé jsem ovládl svůj vztek - JSEM NA SEBE HRDÝ! Šestá fáze: chci si to zopakovat, mám z toho příjemný pocit :-) A je to :-))
Hodně úspěchů, jde to, jen chtít!
Věra Košťálová
Odpověď – online konzultace
Potřebujete-li odbornou radu, rezervujte si online konzultaci. Specialista Vám dobře poradí i na dálku.
Zobrazit profily specialistů Jak to funguje?
Obdobné otázky
- Dobrý den pane inženýre, chtěla bych se zeptat, jestli máte nějaké zkušenosti s léčením chopn. Myslíte, že Vaše metoda by mi mohla být napomocna? Děkuji za odpověď.
- Dobrý den, již to bude 3 rok, kdy mi diagnostikovali Meniérův syndrom, neslyším na pravé ucho a k tomu se mi přidali závratě, které se stupňují.Beru jeden lék, který ale stejně nezabírá, snažím se být bez stresu, v klidu, hodně spát a smát se, ale nejde mi to, protože je mi stále zle.S tím že…
- Dobrý den p.doktorko, mám takový dotaz..Před čtyřmi měsíci jsem zvedla těžké břemeno a zlomila si 3 obratle, nyní je to v pořádku.Ale mám jiný problém asi měsíc mám velké bolesti zad lopatky a kolem lopatek,špatně se mi dýchá a nejhorší je to po ránu,když se probudím , nemohu se nadechnout pořádně…
- Dobrý den, prosím o radu. Při delším běhu mně "přestane fungovat" sval, který mi zvedá levou špičku nohy. Najednou mi noha jakoby ztuhne a špička volně dopadá k zemi. Poslední dobou jsem hodně navýšila intenzitu tréninku, tato věc se mi začala dít po víkendu na horách, kdy nohy měly oprabdu…
- Dobrý den, sháním dětského lékaře, který by neměl problém s neočkováním a ideálně mu nebyla cizí celostní medicína. Děkuji MVDr. Tereza V.
- Dobrý den, mám problém s příliš řídkým obočím,je poloviční než dříve. Má smysl se k Vám objednat, nebo mám jít třeba jen k praktickému lékaři? Děkuji
- Dobrý den, mám dotaz ohledně svého partnera ,který mi zakazuje se kamarádit s muži, že prý by to nedělalo v našem vztahu dobrotu. On sám má kamarádku,kterou já nemůžu vystát. Před rokem se do ní zamiloval,když jsem mu řekla ,že o něho nechci přijít,tak začal postupně obracet a říkat,že si postavil…
- Dobrý den,chtěla bych se zeptat na ceník liposukce nebo odstranění převislé kůže.A to v oblasti břicha (po těhotenství) a stehen. Jestli jde o jednu či více návštěv a o dobu trvání zákroku,nebo hospitalizace.Děkuji
- dobry den potrebuji vysetreni iq a osobnosti testy mam zadanku o vysetreni z ceskych budejovic do 30.4 ty testy musi byt hotovy muzu se objednat popripade dejte mi kontakt chtel bych k vm chodit jsem navic transsexual ftm
- Dobrý den, hledám nového zubaře a vy máte celkem kladné recenze. Chtěl bych se zeptat, zda máte smlouvu s pojišťovnou VZP? Děkuji za odpověď!
Stále hledáte odpověď. Položte další dotaz
Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.