Dobrý den, rád bych slyšel váš názor na Interminent fasting (přerušovaný půst) slyšel jsem z mnoha z
1
Počet odpovědí:
Dobrý den, rád bych slyšel váš názor na Interminent fasting (přerušovaný půst) slyšel jsem z mnoha zdrojů, že se jedná o dobrou metodu jak hubnout a přitom neztrácet svalovou hmotu bez potíží. Jde o to že 16 hodin držím půst a 8 jím. 16/8 je údajně ta nejjednodušší metoda. U mě to vypadá tak, že mám poslední jídlo v 8 večer a další mám až ve 12 další den.
Jsem zcela zdravý, sportuju a nikdy jsem neměl žádné zdravotní potíže, nebo ve stravování.
Rád bych slyšel váš názor na tuto metodu stravování.
Děkuji za pochopení.
Jsem zcela zdravý, sportuju a nikdy jsem neměl žádné zdravotní potíže, nebo ve stravování.
Rád bych slyšel váš názor na tuto metodu stravování.
Děkuji za pochopení.
Dobrý den, různé formy přerušovaného půstu se vyskytují, již historicky v různých kulturách - a přežívají dodnes - viz muslimský ramadán. Pokud se budete držet zdravého rozumu (v těch 8 hod se nepřejídat, jíst i tak vyváženou stravu se zeleninou a ovocem (hl. sezónní), cerealiemi, nedržet půst déle než 3-4 měsíce), jinak zdravému tělu to nemůže ublížit. S pozdravem MUDr. Hlaváčová
Odpověď – online konzultace
Potřebujete-li odbornou radu, rezervujte si online konzultaci. Specialista Vám dobře poradí i na dálku.
Zobrazit profily specialistů Jak to funguje?
Obdobné otázky
- Dobrý den Mám dotaz, je to morální, když mám klíční kost zlomenou už 5 týdnu? Dostal jsem del. kruhy, nějakou ortézu přes raneno,ale bez efektu. Doktor mě říká už 14 dní, že už to určitě bude ok, ale ten pocit vůbec nemám. Už začínám být docela zoufalý, potřebuji jít do práce...
- Dobrý den, již 5 dnů mě trápí boule mezi uchem a čelistí. Boule je tvrdá, nepohyblivá a bolestivá na dotek. Začala mě od ní bolet skoro celá levá strana obličeje. Myslíte, že je to urgentní a měl bych si zajít k lékaři? Děkuji Vám.
- Dobrý den, neurolog mě poslal na CT mozku. Dnes jsem byla. Přečetla jsem si zprávu a zarazila mě věta: Na mediální a přední stěně levostranného maxill. sinu jsou patrny lokální polypoidní formace o průměru 11mm a 13 mm. Chci se zeptat: Co to znamená a pokud je to nějak špatné co se s tím dá dělat…
- Dobrý den, už cca 3 týdny mám bolestí nadbrisku a zad,moc nereagují na analgetika, největší je bolest vleže v noci , žádné zažívací obtize nemám,stoluce v pořádku, chuť k jídlu mám .Mám udělanou veškerou laboratoř,rtg břicha i zad,sono břicha a gastroskopie.Vse v pořádku. Nyní mě ještě lékařka posílá…
- Zdravím, poslední rok a půl mám problém se sexem. Nemám na něj vůbec chuť. Nepamatuji si, že by bylo něco co by to spustilo. Ale dřív, jsem měl chuť na sex pořad i 5 krát denně. A teď se musím velmi přemáhat. (V protějšku problém není). I když masturbuji sám tak nemám 100% erekci. Nemám žádné zdravotní…
- Dobrý den, mám takový choulostivý dotaz, který se ale týká možného srdečního onemocnění… Je mi 32 let, jsem hubený, nesportuji, pracuji u počítače. Jsem velmi dlouhou dobu bez přítelkyně a poslední cca rok a půl jsem cca 4x týdně masturboval velmi dlouhou dobu - jednu až tři hodiny v kuse jen s jednou…
- Dobrý den, je to cca 3-4 týdny co se mi na spánku z ničeho nic udělala nepohyblivá boulička. Na dotek trochu bolestivá. Do pár hodin téměř zmizí. Potom co zmizí mě trochu pobolívá hlava a občas mě tam slabě píchne. Za pár dnů se ale boule opět objeví. Takhle to je stále dokola. Nevíte o co by se mohlo…
- Dobrý den, je možné mít následující den po návštěvě Reflexní masáže chodidel tyto potíže: bolest hlavy na spáncích a zátylku, tlakem za očima, šumění v hlavě i horečka? Děkuji moc za odpověď.
- Dobrý den, mám RS , mám za sebou čtyři léčby ale všechny vysazeny pro nesnášenlivost. Teď dva a půl roku beru solumedrol , měsíčně 4 dny za sebou po 250 gr tedy 1000gr v kapačkách za čtyři dny. Chci vysadit úplně , musím snižovat dávky nebo mohu vysadit hned. Děkuji Markéta
- Dobrý den, chci požádat o asistovanou sebevraždu ve Švýcarsku, ale prý potřebují lékařskou dokumentaci. Nevím jak to mám udělat, vím jiste že už nechci žít a nechci skoncit v ústavu ani se bolestne a dlouho mordovst a riskovat že se to nepovede a budu mrzak. Celý život trpím. Nikdy mi nebylo dopřáno…
Stále hledáte odpověď. Položte další dotaz
Máte podobný problém? Tito specialisté vám mohou pomoci:
Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.