Dobry den, pri sednuti na paty me strasne zacne bolet achilovka na prave noze. Nevíte cim by to moh

Dobrý den, vaše potíže s bolestí Achillovy šlachy při sedu na patách nejčastěji souvisí s přetížením šlachy (mikropoškozením vláken z opakované zátěže) nebo jejím zkrácením. Při této pozici se šlacha maximálně napíná, což dráždí poškozená vlákna a vyvolává bolest. Mezi možné příčiny patří také Haglundova deformita (kostní výrůstek na patní kosti) nebo zánět okolních tkání. Doporučuji: Vyhněte se protahování v akutní fázi, při sezení podložte paty (snižte napětí šlachy) a aplikujte led 3× denně po 10 minutách. Po ústupu bolesti zařaďte excentrické posilování lýtka (spouštění paty ze schodu) a jemné protahování. Pro přesnou diagnózu navštivte ortopeda – může doporučit ultrazvuk šlachy nebo RTG k vyloučení kostních změn.