Dobrý den, potřebovala bych se poradit ohledně lýtkového svalu. Minulý rok jsem se účastnila cykloku

Dobrý den, potřebovala bych se poradit ohledně lýtkového svalu. Minulý rok jsem se účastnila cyklokurzu, rok před ním jsem byla hodně nemocná a proto jsem neměla moc fyzické aktivity. Cyklokurz se konal v květnu. V červnu se konal výšlap na Lysou horu, tehdy jsem ještě nepocítila žádné bolesti a následující den ráno jsem měla zrovna velmi aktivní tělocvik. V ten samý večer jsem pocítila bolest v přibližně řečeno po kolenem, řekla bych že asi šlacha? Nejsem si termínem jistá, ale nemohla jsem na nohu došlápnout aniž by mě nezačala bolet. Když jsem ji pokrčila tak jsem taktéž cítila bolest. Proto jsem polevila ve fyzické aktivitě a místo si mazala mastí. Problémy trvalý celý červen a v červenci jsem cítila zlepšení a v srpnu již žádné potíže nebyly. Nedávno jsem však začala pociťovat při větší fyzické námaze nebo rychlejší chůzi, že hodně cítím lýtkové svaly, nejedná se o přímou bolest spíše napětí, stažení, když se zastavím tak lýtkový sval hodně cítím. Chtěla bych se tedy poradit, protože jsem chtěla začít běhat, cvičit ale bojím se že bych si mohla ještě svaly více namohnout a nebo si nějak ublížit. Děkuji za váš čas.