Dobrý den, měla bych dotaz ohledně keto diety s tím, že užívám antidepresiva Asentra. Měřím 176 cm,

Dobrý den, měla bych dotaz ohledně keto diety s tím, že užívám antidepresiva Asentra. Měřím 176 cm, je mi 20 let a momentálně vážím 90 kg. Před asi rokem jsem se přestala udržovat a začala jíst plno ,,junk food". Moje váha byla před rokem okolo 73 kg. Vždy se to takhle udržovalo. Neměla jsem nějaký kalorický deficit. Jedla jsem jednoduše normálně a za den jsem si dala třeba jednu sladkost. Momentálně se cítím odporně a stydím se za sebe. Antidepresiva jsem užívala od května 2021, tenkrát ještě Elicea. Již pár měsíců užívám Asentru (cca 4 měsíce) a Eliceu mám vysazenou. Bohužel jsem již na tom psychicky špatně ohledně své váhy, a proto jsem si před několika měsíci pořídila keto dietu od Ketomix na 4 týdny. Poté mi ale moje psychiatrička řekla, že tuto dietu nemám držet a mám si radši zaplatit výživového poradce, ať mi udělá jídelníček na míru. Já jsem bohužel v situaci, kdy momentálně na pořádného výživového poradce nemám finanční prostředky. Proto jsem se chtěla zeptat, jestli opravdu dietu nemohu držet. Například jsem přes měsíc v kuse držela dietu proti průjmu, a psychicky jsem na tom byla dobře, neměla jsem žádné vedlejší účinky toho, že bych jedla jinak. A to jsem prakticky jedla suchou rýži, kuře, mrkev, banány, rohlíky, přesnídávky, a tím to končilo. Proto si myslím, že by pro mne nebyl problém držet keto dietu, i když beru antidepresiva. Avšak se svou paranoiou si to nedovolím bez svolení lékaře. Za dietu jsem utratila 5 tisíc a opravdu ji nechci nechávat nevyužitou.Nedokážu se sama ,,dokopat" k cvičení, několikrát jsem selhala, i co se týče stravy. Proto si myslím, že keto dieta mě dobře nastartuje. Prosím o Váš názor vzhledem k získaným informacím, co jsem zde uvedla. PS: Antidepresiva užívám na úzkosti, které se mi poprvé objevily u maturity, a momentálně přešly na hypochondrický/nozofóbní strach, když jsem nemocná. Antidepresiva jsem již nechtěla užívat, jelikož si myslím, že je to spíše o práce s terapeuty, ale opět nechci jít proti lékaři. Děkuji Vám za názor a případnou pomoc.