Dobrý den, je mi 33 let a před časem jsem byla na denzitometrii. Vyšetření ukázalo ostopenii. Proto
1
Počet odpovědí:
Dobrý den, je mi 33 let a před časem jsem byla na denzitometrii. Vyšetření ukázalo ostopenii. Proto bych se chtěla zeptat na vápník, který je pro tělo vysoce vstřebatelný a využitelný. Na internetu se všude dočítám něco jiného. Zvolila jsem zatím kombinaci vápníku s vitaminem D a K2 (Generica Pro-Osteo plus) . Uvědomuji si, že základem je přísun ve stravě, ale chtěla bych se s Vámi poradit o nejvhodnější formě hořčíku (Kalciumglukonát a kalciumlaktát, uhličitan vápenatý atd, atd.) Děkuji.
Dobrý den, myslela jste asi vápníku (píšete hořčíku). Dle současných doporučení na formě nezáleží. Vápník se lépe vstřebává v kyselém prostředí. Proto tablety zapijte čajem nebo vodou s citrónem. Doporučená denní dávka vápníku je 1500 I. U. (international unit =mezinárodních jednotek). Stejně jako doplnění vápníku ve stravě je zatížení kosterní soustavy (aby měla důvod Ca do kostí zabudovat). Zařaďte proto pravidelný sport zatěžující kosti (běhání, skákání, aerobik, trampolíny, norskou chůzi).
S pozdravem MUDr. Květa Hlaváčová
S pozdravem MUDr. Květa Hlaváčová
Odpověď – online konzultace
Potřebujete-li odbornou radu, rezervujte si online konzultaci. Specialista Vám dobře poradí i na dálku.
Zobrazit profily specialistů Jak to funguje?
Obdobné otázky
- Dobrý den, vytvořila se mi ložiska podle mě atopického ekzému. Trpěla jsem jím už jako malá. Tentokrát se ale ložiska šíří od mateřských znamének na předloktí. Jedno ložisko je pak na prstě ruky. To na prstě jsem měla již dva roky zpět a po návštěvě kožní lékařky ho léčila mastí s kortikoidy. Teď mě…
- Dobry den, Obracim se na Vas s problemem se rty. 24 let jsem zila v CR a nikdy jsem tento problem nemela(ani jiny co se tyce rtu-zadne opary,koutky a nic podobneho me nikdy netrapilo), v cervenci 2018 jsem se prestehovala do Velke Britanie a na konci srpna 2018 zacaly problemy. Rty byly zarudle, suche,…
- Dobry den, jiz 4 roky me trapi pocit ucpane jedne nosni dirky, nekdy vic nekdy min, v noci se budim a musim porad smrkat a k tomu mam pocit neustale jakoby tlak v te pulce hlavy, jako kdyz mate zalehle ucho, trosku hur na nej i slysim a trpim tinusem. Na orl mi jen pani doktorka koukla do nosu a ucha…
- Dobrý den. Dostala jsem v pátek ráno menstruaci, poměrně silné krvácení. Večer se k tomu pridaly šílené bolesti břicha a tlak na konečník. Jela jsem tedy na pohotovost. Z gynekologickeho hlediska je prý vše v pořádku. Bolesti přetrvávají. Mela jsem i hnědý povlak na jazyku. Ten tedy ode dnešního rána…
- Dobrý den, je mi 22 let a nějakou dobu mám lehké krvácení při stolici (jen někdy). Nebral jsem na to tolik zřetel, dnes však krve bylo mnohem více, až kapky krve a spousta na toaletním papíru. Barva byla červená, světlejší. Začal jsem také pociťovat bolest v zadní části těla na obou stranách (spodní…
- si ohnul prst, bracha na me skocil a kdyz jsem daval ruku pred sebe tak mi ji pritiskl k brichu a ten palec se mi ohnul a slysel jsem asi 2 nebo 3 křupnutí bolelo to hodne ale ale tak po 2h to bylo lepší, dneska už to bolí jen když snim hýbu do stran nebo vezmu nějaký předmet do ruky, citim ze ten prst…
- Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak probíhá léčba covid-19 v případě lehčího průbehu nemoci. Zda existuje lék, který léčí přímo onemocnění, nebo se užívají léky jen na léčbu symptomů (jako teplota a kašel) a dotyčný čeká, jestli se jeho stav zlepší nebo zhorší. Děkuji za odpověď.
- Dobry den. 3 mesice po porodu mne zaclo pobolivat bricho. Dle gynek.nalezu zadny problem, pry mam po porodu krecove zily v deloze a byl mi doporucen Diozen. Beru tyden rano 2 tablety. Nyni citim tepani a cukani zil v nohach, nekdy i na krku, mam z toho strach. Vysadim ho. Co prosim v tehle situaci…
- Dobry den, 1. Dubna jsem měla chráněný sex, ale kondom při konci praskl a nevíme zda přítel ejakuloval do me. Hned po 15 min jsem si vzala Postinor. Menstruaci jsem měla dostat ve čtvrtek, ale nedostavila se ani v pátek, tedy dnes. Nemám žádné příznaky těhotenství, myslíte ze jsem ? Nebo mi to ten prášek…
- Dobrý den, chci se zeptat co by mohlo bát důvodem, že mám před zápěstím (na místě kde nosím hodinky a jejich řemínek to místo přes noc překrývá) pět útvarů, které připomínají komáří píchnutí. Někdo říká, že by to mohl být svrab, já si myslím, že to je komáří píchnutí, ale přijde mi to poměrně divné,…
Stále hledáte odpověď. Položte další dotaz
Máte podobný problém? Tito specialisté vám mohou pomoci:
Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.