Cviky na nestabilní zápěstí

Dobrý den, diagnostikovali mi nestabilitu zápěstí a přetrhané vazy v zápěstí. Jsem po třech zlomeninách zmíněného zápěstí, manuálně pracuji a aktivně sportuji, hlavně golf. Potřebuji vědět jaké cviky mám dělat pro zpevnění a jaké cviky můžu cvičit v posilovně? Dále potřebuji vybrat správnou ortézu pro sport a pro práci. Prosím o radu nebo tip na koho se mám s obrátit. Děkuji za odpovědˇ.

1 odpověď

Vážený pane/vážená paní, vzhledem k předchozím úrazům a provozované činnosti je třeba posoudit cviky, stretching, ortézu na zápěstí individuálně.Je vhodné vyhledat sportovního fyzioterapeuta. Pokud máte případně dokumentaci k problematice(RTG,...) vzít je s sebou. Můžete se v mé ordinaci objednat on-line na re-forma.cz nebo mne kontaktovat telefonicky. S pozdravem a přáním hezkého dne, Krtičková

Mgr. Petra Mesteková

Mgr. Petra Mesteková

fyzioterapeut

Praha

Objednat návštěvu

Získejte odpověď díky online konzultaci

Potřebujete radu odborníka? Rezervujte si online konzultaci: všechny odpovědi obdržíte z pohodlí domova.

Zobrazit specialisty
Jak to funguje?

Stále hledáte odpovědi? Položte nový dotaz

  • • Otázka je anonymní

  • • Položte jednu konkrétní otázku

  • • Otázka jde k odborníkům, ne ke konkrétnímu lékaři

  • • Nenahrazuje lékařské vyšetření

  • • Neslouží k potvrzení diagnózy

  • • Nezveřejňujeme informace o dávkování léků

Vyberte odborníka, na kterého chcete otázku směrovat
Použijeme jej pouze k oznámení odpovědi. Nebude veřejně viditelný.

Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.