Dobrý den, chtěla bych se poradit ohledně partnera. Dříve pravidelně a dlouhodobě užíval HHC, ve f

Dobrý den, chtěla bych se poradit ohledně partnera. Dříve pravidelně a dlouhodobě užíval HHC, ve formě elektronické propisky, nyní ho úplně vysadil a plánujeme založení rodiny. Ze zdravotních důvodů dříve neh bylo původně plánováno. Chtěla bych se zeptat, jak dlouho by podle Vás měl po vysazení HHC počkat, než se začneme snažit o miminko, aby byly spermie a jejich DNA co nejkvalitnější. Zároveň bych se chtěla zeptat, jaké doplňky stravy byste případně doporučil pro podporu kvality spermií a ochranu jejich DNA během těchto měsíců. Uvažujeme například o mužském boosteru, omega-3 a koenzymu Q10. Je vhodná jejich kombinace, případně v jakých dávkách? A má smysl užívat doplňky po dobu celých přibližně 3 měsíců, než se vytvoří nová generace spermií? Případně by mě zajímalo, zda byste po těchto 3 měsících doporučil před plánovaným početím spermiogram nebo vyšetření DNA fragmentace spermií, vzhledem k předchozímu pravidelnému užívání HHC. Předem děkuji za odpověď. E.P.