Dobrý den, už je to víc jak 3 měsíce,co mě trápí bolest na hrudi mezi prsy, bolest či ztuhlost mezi
4
Počet odpovědí:
Dobrý den, už je to víc jak 3 měsíce,co mě trápí bolest na hrudi mezi prsy, bolest či ztuhlost mezi i na lopatkach(při protažení cítím bolest) a na dotek při zmáčknutí i na zebrech ve předu i z boku a po prsy po menším zmáčknutí také blíže teda k prostredku. Když si lehnu tak cítím bolest spíše na zadech. Občas to na chvíli zmizí. Bolí to spíše při plném nadechu, a to většinou v těch zádech. Také cítím bolest i za krkem, pod klíční kosti. Když se snažím celá protáhnout tak to ve mně všude krupe ale nepomůže. Mám doma 4 měsíční miminko tudíž 4 měsíce po porodu, může to souviset s tím neustálým nošením miminka které už váží přez 7kg?v sedě sedím schrbena, a neustále se k miminku naklanim. Žádné jiné potíže nemám, zrychlené bušení srdce nebo dýchání také ne. Dodám bolest na hrudi není častá spíše mě trápí ty ostatní bolesti. Zkouším různé cviky, jak kdy se mi uleví ale jen na chvíli. Dělám i to, že si stoupnu mezi futra a snažím se podél futra narovnat ale bolí to. Omlouvám se, za takové páté pres deváté a děkuji.
Ano. Muze to mit spojitost s nošenim ditete. Bylo by vhodne navstivit erudovaneho fyzioterapeuta. Rehabilitaci.
S pozdravem Dr. Fajkusova
S pozdravem Dr. Fajkusova
Odpověď – online konzultace
Potřebujete-li odbornou radu, rezervujte si online konzultaci. Specialista Vám dobře poradí i na dálku.
Zobrazit profily specialistů Jak to funguje?
Dobrý den,
je velmi pravděpodobné, že to souvisí s nošením dítěte. Jak již bylo řečeno, nejlepší by bylo navštívit výborného fyzioterapeuta, ale i rehabilitace včetně kvalitního cvičení je pouze určitou náplastí na řešení Vašich problémů (ovšem každá, i když jen částečná pomoc je dobrá). Problémem je prozatimní trvalé přetěžování určitých částí pohybového systému péčí o dítě. Je to podobné, jako kdybyste si po jakékoli namáhavé práci neodpočinula. Než se svaly stačí zregenerovat, už je znovu a opakovaně zatěžujete. Tím může docházet i k různým funkčním blokádám páteře nebo žeber, které zotavování pohybového systému, až do svého odstranění (to může být to křupání), zbrzdí. A toto přetěžování pohybového systému je u Vás každý den - jako protiváha by tomu teoreticky měla odpovídat i přiměřená doba, věnovaná cvičení a pasivnímu odpočinku, což se v praxi asi hůř realizuje. K šetrnějšímu používání zad by také mohly pomoci některé prvky tzv. Školy zad - jak se nejméně namáhavě sklánět nad dítětem, jak s ním manipulovat,... které by Vám rovněž vysvětlil fyzioterapeut. Další "berličkou" by mohl být kineziotaping krční a hrudní páteře, ramenního pletence apod. S pozdravem MUDr. Petr Gloza, rehabilitační lékař
je velmi pravděpodobné, že to souvisí s nošením dítěte. Jak již bylo řečeno, nejlepší by bylo navštívit výborného fyzioterapeuta, ale i rehabilitace včetně kvalitního cvičení je pouze určitou náplastí na řešení Vašich problémů (ovšem každá, i když jen částečná pomoc je dobrá). Problémem je prozatimní trvalé přetěžování určitých částí pohybového systému péčí o dítě. Je to podobné, jako kdybyste si po jakékoli namáhavé práci neodpočinula. Než se svaly stačí zregenerovat, už je znovu a opakovaně zatěžujete. Tím může docházet i k různým funkčním blokádám páteře nebo žeber, které zotavování pohybového systému, až do svého odstranění (to může být to křupání), zbrzdí. A toto přetěžování pohybového systému je u Vás každý den - jako protiváha by tomu teoreticky měla odpovídat i přiměřená doba, věnovaná cvičení a pasivnímu odpočinku, což se v praxi asi hůř realizuje. K šetrnějšímu používání zad by také mohly pomoci některé prvky tzv. Školy zad - jak se nejméně namáhavě sklánět nad dítětem, jak s ním manipulovat,... které by Vám rovněž vysvětlil fyzioterapeut. Další "berličkou" by mohl být kineziotaping krční a hrudní páteře, ramenního pletence apod. S pozdravem MUDr. Petr Gloza, rehabilitační lékař
Dobrý den, jestli se bolest objevuje v oblasti hrudní páteře s propagací do hrudníku a žeber, nejspíš se bude jednat o tzv. Derangement tedy poruchový syndróm hrudní páteře, u kterého je typická bolest při hlubokém nádechu. Příčinu bolesti jste uvedla už sama. Jedná se o přetěžování páteře do flexe (předklonu) - kojení v ochablém sedě, nošení dítěte. Většinou doporučujeme udělat několik (zpravidla 10) hlubokých záklonů hrudní páteře v sedě (ruce za krkem) každé 2-3 hodiny v průběhu dne. Nutná je korekce sedu u kojení nebo kdykoliv sedíte, používejte podporu pod bederní páteř (váleček, overball, malý pevný polštář). Lepší by bylo ovšem navštívit fyzioterapeuta, je to řešitelný stav.
S pozdravem
Bc. Andrea Mikletičová, Cert. MDT
Soukromá Fyzioterapie FyzAM
S pozdravem
Bc. Andrea Mikletičová, Cert. MDT
Soukromá Fyzioterapie FyzAM
Milá paní,
věřím, že je Váš stav řešitelný. Jen potřebujete cvičení přímo Vám na míru včetně úpravy poloh při péči o miminko, abyste se co nejdříve cítila fit a bolest Vás nerozptylovala. Vše jste popsala srozumitelně.
Ke mně do ordinace můžete přijít i s miminkem.
Přeji Vám do nejdřívější odstranění Vašich bolestí.
S pozdravem,
Jitka Šerclová
věřím, že je Váš stav řešitelný. Jen potřebujete cvičení přímo Vám na míru včetně úpravy poloh při péči o miminko, abyste se co nejdříve cítila fit a bolest Vás nerozptylovala. Vše jste popsala srozumitelně.
Ke mně do ordinace můžete přijít i s miminkem.
Přeji Vám do nejdřívější odstranění Vašich bolestí.
S pozdravem,
Jitka Šerclová
Stále hledáte odpověď. Položte další dotaz
Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.