Dbejte o své zdraví

Zůstaňte doma a vyberte online konzultaci pro zahájení nebo pokračování léčby. Pokud to potřebujete, můžete si také objednat návštěvu v ordinaci.

Zobrazit profily specialistů Jak to funguje?

Adresa

Příkop 27/2a, Brno-střed, Brno
Soukromný psycholog v Brně - Mgr. Alžbeta Štefancová

Na této adrese online kalendář není aktivní

Soukromý pacient (bez pojištění)


Přijímám: dospělí, děti od 6 let
Bankovní převod, Hotovost, Nespolupracujeme se zdravotními pojišťovnami

Psychologické poradenství - 60 min • 600 Kč

Psychologické poradenství - 90 min o víkendu • 1 000 Kč

Psychologické poradenství - 90 min • 900 Kč


Chybí vám nějaké informace na profilu tohoto specialisty?

Zobrazit ostatní profily psychologů v okolí

Zkušenosti

O mně

Váš psycholog v Brně - osobně i online. Možná i Vy cítíte, že jste se dostali do situace, kdy byste si rádi s někým promluvili. Možná zvažujete zda zk...

Více

Léčené nemoci

  • Vztahová krize
  • Pracovní krize
  • Emocionální krize
Zobrazit všechny léčené nemoci

Služby a ceník služeb

Psychologické poradenství - 60 min


Příkop 27/2a, Brno

600 Kč

Soukromný psycholog v Brně - Mgr. Alžbeta Štefancová


Psychologické poradenství - 90 min o víkendu


Příkop 27/2a, Brno

1 000 Kč

Soukromný psycholog v Brně - Mgr. Alžbeta Štefancová


Psychologické poradenství - 90 min


Příkop 27/2a, Brno

900 Kč

Soukromný psycholog v Brně - Mgr. Alžbeta Štefancová

Názory pacientů

Navštívili jste tohoto specialistu?

Podělte se o své zkušenosti. Ostatní pacienti by rádi znali Váš názor na lékaře.

Přidejte názor

Odpovědi

5 odpovědí poskytnutých lékařem na otázky pacientů na ZnamyLekar.cz


  • Dobrý den, občas se budím v noci, většinou kolem 2-3 hodiny, párkrát i před 12. To by ještě nebylo nic divného, ale já se začnu třeba hned po probuzení třást. Hlavně teda v nohou pociťuju třes a nemůžu to zastavit, stav trvá okolo 10 minut. Nejspíš to souvisí s mojí psychikou, neustále se bojím, že mám nějakou závažnou nemoc, už skoro rok. Někdy je to lepší a nedělám si starosti vůbec, někdy horší a právě v tom období se v noci klepu. Myslím si, že to jsou panické ataky, ale nevím. Mám to třeba jednou za měsíc, společně s pocením.
    Nechci chodit na psychologii, protože přes den bývám obvykle v pořádku. Všechno se mi děje od doby, co jsem měla první záchvat, který byl ze všech nejhorší. Myslela jsem, že umřu.
    Co bych mohla udělat, abych se strachu a těchto stavů konečně zbavila? Abych pořád nemyslela na nejhorší?
    Je mi 18 let.
    Děkuji za odpověď.

    Dobrý den. Ve svém dotazu píšete, že v noci se probouzíte s třesem a myslíte si, že se jedná o panické ataky. Přes internet je těžké určit, zda se jedná právě o panické ataky. Když jsi představím, že se v noci budím jako Vy, není to příjemná představa. Na druhou stranu mám naději, že už máte v rukách klíč k tomu, jak svou situaci zlepšit: píšete, že jsou noci, kdy je to lepší a neděláte si starosti. Také přes den jste obvykle pořádku. To znamená, že někdy se Vám daří být v klidu. Otázka je to, jak se Vám to daří. Pokud si chcete zkusit zodpovědět tuto otázku, pak bych Vám navrhla jeden malý experiment – zkuste vysledovat, které noci (a dny) jsou ty LEPŠÍ. Co jste dělala před tím než jste šla spát? Na co jste myslela, co jste cítila předtím než šla spát? Co jiné je na tom dni, kdy se Vám v noci lépe spalo? Kdy se Vám daří myslet na něco hezké? Pokud tyto faktory vysledujete, už víte, čeho máte dělat víc. Psycholog by Vám mohl pomoct tyto faktory určit, ale vzhledem k tomu, že zatím nemáte zájem o jeho služby, zkuste tyto faktory vysledovat, zapsat si je a opakovat je.
    Držím palce! S pozdravem Váš psycholog v Brně – Mgr. Alžbeta Štefancová (ASpsycholog.cz)

    Mgr. Alžbeta Štefancová

  • Dobrý den, často mě píchá u srdce až se musím zastavit a pomalu dýchat... Ale někdy ani to nejde. Okousávám si tváře zevnitř a strhavam si kůži u nehtů. nevím co mám dělat :/ je mi 16 let

    Dobrý den.
    Na začátek bych ráda ocenila, že jste se rozhodl udělat první krok směrem ke změně – napsal jste do poradny a hledáte informace k tomu, co se Vám děje. Bohužel, v online prostředí je velmi těžké určit, zda Vámi popisované situace vůbec spolu souvisí. Mohou být projevem úzkosti, ale nemusí. Pokud chcete udělat další krok k změně, možná byste mohl zkusit následující: sledujte situace, kdy byste čekal, že to přijde, ale nestalo se tak. Nebo si můžete najít na internetu relaxační cvičení (např. dechové cvičení), zkoušet si je, a poté sledovat co se díky nim zlepšuje (nebo alespoň zůstává stejné). Tyto malé experimenty Vám mohou pomoci určit, co Vám pomáhá a poté toho můžete dělat víc. Pokud byste měl zájem můžete zkusit využít služby pedagogicko-psychologické poradny nebo kteréhokoliv psychologa. Mohou Vám pomoci, aby se tyto situace ve Vašem životě objevovali stále méně (minimálně to kousání a strhávaní kůže). Držte se! S pozdravem Váš psycholog v Brně – Mgr. Alžbeta Štefancová (ASpsycholog.cz)

    Mgr. Alžbeta Štefancová

Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.

Zkušenosti

O mně

Váš psycholog v Brně - osobně i online. Možná i Vy cítíte, že jste se dostali do situace, kdy byste si rádi s někým promluvili. Možná zvažujete zda zk...

Více

Léčené nemoci

  • Vztahová krize
  • Pracovní krize
  • Emocionální krize
Zobrazit všechny léčené nemoci